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Not Forgotten : Se souvenir des gens longtemps après un traumatisme ou la mort

Qu’il s’agisse de l’anniversaire d’un événement public comme les attentats du marathon de Boston ou la fusillade de Columbine, ou l’anniversaire pas si public de la tragédie d’un ami ou d’un voisin, il est important de tendre la main et de montrer que vous n’avez pas oublié. Beaucoup de gens se précipiteront pour aider tout de suite et c’est absolument nécessaire, mais il y a toujours une chance de montrer que vous vous souvenez encore de lui bien plus tard.

Alors, que pouvons-nous faire des mois ou même des années dans le futur ?

  • Souvenez-vous de l’anniversaire. Certaines personnes sont très organisées et inscrivent la date d’un deuil ou d’un événement triste dans leur téléphone ou leur calendrier, c’est pourquoi un rappel apparaît un an plus tard. D’autres d’entre nous se souviennent peut-être de la saison … lorsque les arbres ont commencé à fleurir, les poissons ont sauté, les feuilles sont tombées ou la neige a commencé à voler. Se souvenir et dire ou faire quelque chose de réconfortant est la clé.
  • Visitez un site commémoratif. Dans certaines traditions, les gens placent un caillou sur la pierre tombale pour montrer leur mémoire et leur respect. D’autres peuvent placer des fleurs fraîches. Dans tous les cas, cela permet à la famille de savoir que quelqu’un a visité et ils n’oublient pas.
  • Envoyez une note ou un e-mail au hasard. Une carte rapide ou un e-mail qui dit « Je pensais à toi aujourd’hui. J’ai vu un… (papillon, arbre en fleurs, jeu de baseball, course d’accélération) et j’ai pensé à quel point… (Danny, Jan) aurait adoré voir aussi. Je manque… (lui, elle) beaucoup. « 
  • Envoyez ou arrêtez-vous quelques fleurs. Il ne doit pas s’agir d’un bouquet ou d’une plante coûteux ; Quelques jolies fleurs de l’épicerie feront l’affaire.
  • Soumettez une photo de votre bien-aimé. Ne laissez pas ces photos rester dans des boîtes ou sur votre appareil photo ou votre téléphone. Partagez-les avec les personnes qui aimeraient les voir.
  • « Donnez au suivant » en faisant quelque chose à la mémoire d’un être cher malade ou décédé. Faites-leur savoir que vous vous en souvenez en… (courir une course pour gagner de l’argent, planter un arbre, donner du sang, faire du bénévolat pour un organisme de bienfaisance) en l’honneur de l’être cher.
  • Effectuez un acte de bonté au hasard. Faites savoir à la famille que vous l’avez fait parce que « c’est ce que… (Sam, Maria) aurait fait ».
  • Prenez juste le temps. Emmenez votre ami, voisin ou membre de la famille prendre un café, un déjeuner, un jeu ou une promenade autour du pâté de maisons.
  • Soyez un Père Noël secret à TOUT moment de l’année. Laissez des produits de boulangerie amusants, des jouets ou des fournitures d’art pour les enfants, ou des friandises pour les chiens. Qui n’aimerait pas une surprise au hasard à la porte et ensuite profiter du mystère de qui l’a livrée ?

Nous aimerions tous éliminer la douleur et les luttes qui suivent un traumatisme ou la mort, mais nous ne le pouvons pas. Pourtant, nous pouvons marcher aux côtés de nos amis et de nos proches, offrant un peu de réconfort à leurs vies troublées. C’est maintenant le bon moment pour que cela se produise.

Copyright 2014 Allidah Hicks et Bonnie Knuti. Tous les droits sont réservés.