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Conseils de rencontres pour la femme timide

Les rencontres peuvent être un véritable cauchemar pour les personnes timides. Vous voulez rencontrer la bonne personne, mais vous avez trop peur de faire quoi que ce soit.

Les présentations – tendre la main et regarder quelqu’un d’autre dans les yeux – peuvent être effrayantes. Votre cerveau s’effondre alors que vous luttez pour penser à quelque chose de pertinent à dire. Vous craquez dès qu’ils vous demandent ce que vous faites. Vous bégayez. La chaleur s’accumule sur votre visage et sous vos bras. Soudain, vous êtes incapable de former une phrase grammaticale. Vous vous dites : « Pourquoi quelqu’un se soucie-t-il de moi ? Je ne suis vraiment pas si intéressant !

N’ai pas peur. De nombreuses personnes timides ont réussi à rencontrer de nouvelles personnes et à nouer des relations heureuses et durables. Avec un peu de pratique, vous pouvez aussi. Voici quelques conseils pour apprivoiser votre terreur sociale.

1. Préparez un lancement. La question, « Alors, Sally, qu’est-ce que tu fais? » est voué à émerger, alors préparez une réponse. Il n’y a pas besoin de se vanter d’avoir remporté le prix Tidy Break room de l’entreprise ; soyez juste clair sur ce que vous faites dans la vie et ne vous en excusez pas.

2. Posez des questions. Les gens aiment parler d’eux-mêmes (d’accord, sauf pour les gens comme vous), alors posez des questions. Faites une liste avant de quitter la maison, c’est-à-dire, comment êtes-vous entré dans ce travail ? Où es-tu allé à l’école ? Avez-vous vu le nouveau film de Brad Pitt ? Etc.

3. Lorsque vous tâtonnez, changez de sujet pour l’autre personne. Chaque fois que vous pensez que vous voulez jeter une couverture sur votre tête et ramper, essayez de dire quelque chose comme « Et vous ? »

4. Écoutez ce que dit l’autre personne ! C’est important. Au lieu de vous soucier de ce que vous allez dire ensuite, calmez les rouages ​​de votre esprit et écoutez. Si un homme vous raconte son week-end sur le terrain de golf et que vous ne connaissez absolument rien au golf, demandez-lui ce qu’il aime, comment il s’y est mis, etc.

5. Souriez. Les gens réagissent bien aux gens qui sourient. Il n’est pas nécessaire de sourire comme un idiot, mais un sourire captivant les rattrapera à chaque fois. Le sourire exprime la convivialité et l’accessibilité. Montrez les dents dans la mesure du possible. Évitez de ressembler à un personnage dans un musée de cire en vous exerçant sur un miroir avant de quitter la maison.

6. Respirez. Chaque fois que vous sentez votre cœur s’emballer, respirez profondément et lentement. Si vous commencez vraiment à vous sentir mal à l’aise (votre visage est devenu si chaud que vous pourriez l’utiliser pour un wok), excusez-vous et allez aux toilettes.

7. Félicitez l’autre personne. L’honnêteté est la clé, alors trouvez quelque chose que vous aimez et parlez-en. Vous pourriez avoir peur à l’idée de complimenter un homme sur ses yeux émouvants, alors mentionnez sa montre, son costume, sa cravate ou même ses chaussures. Inutile d’exagérer : « Belles chaussures », vous le ferez.

8. Restez au courant de l’actualité. Vous n’avez pas besoin d’exprimer votre position sur Bush c. Kerry lors d’une première réunion, mais devrait pouvoir discuter intelligemment de sujets moins controversés.

9. Souvenez-vous de la météo ! Certaines personnes ont le « don de parler », la capacité de donner l’impression aux étrangers de les connaître depuis toujours. Ils n’ont pas peur de parler de la météo, des prix de l’essence, peu importe. Les personnes timides craignent que parler de choses du monde les rende stupides. Mais des sujets apparemment ennuyeux comme la météo affectent tout le monde. Les gens s’identifient à eux.

10. Gardez la tête haute. C’est le moyen le plus simple et le plus efficace d’avoir l’air confiant. Une bonne posture, associée à votre fabuleux sourire, vous donne une « ambiance gagnante ». Vous êtes assuré d’être un succès!

Attention : ces conseils ne vous seront d’aucune utilité si vous ne quittez pas la maison. C’est trop facile de regarder une rediffusion de Friends pour la énième fois au lieu de rencontrer des gens, mais je vous promets que le prince charmant ne sortira jamais de la fenêtre de votre chambre.

Parler à des étrangers peut être inconfortable, mais avec de la pratique, ce sera sûrement plus facile. Si vous passez une mauvaise nuit, félicitez-vous d’avoir fait l’effort. Lorsque vous passez une bonne nuit, comprenez que vous l’avez bien mérité. Sachez que d’innombrables nuits merveilleuses vous attendent.