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Safe Touch : une clé pour une bonne santé mentale et de bonnes relations

Je pense que tout massothérapeute poli et sensible vous dira qu’il a tendance à rencontrer des gens qui s’expriment plus authentiquement que peut-être dans un bureau. Même la même personne est plus authentique et plus douce dans un environnement de massage tactile sûr. Des vêtements minimalistes, des bruits de fontaines roucoulantes, l’odeur de lavande, d’orange, de bois de santal ou d’autres huiles essentielles, et une musique qui ne détruit pas votre âme semble juste le faire. Tout le monde a besoin d’un contact sûr pour être réconforté et se sentir libre d’être lui-même sans jugement.

De ma propre expérience, nous vivons dans une culture dépourvue de toucher. Touchez quelqu’un sur le lieu de travail même en lui donnant une tape encourageante dans le dos pour dire « bon pour vous » et vous pourriez vous sentir considéré comme une sorte de pervers de bureau. Frottez-vous le dos d’un geste réconfortant ou prenez la main pour dire « Je me soucie de ce que vous ressentez », et eh bien, allez en prison ! Le toucher dans notre culture est suspect et souvent menaçant. Je n’encourage personne à accepter le contact de quelqu’un qu’il rencontre aussi bien intentionné ou inoffensif. Mais pour la plupart, le bébé est sorti avec l’eau du bain comme d’habitude.

Il imposait les mains aux gens en tant que berger en conformité et dans l’espoir que Jacques 5 : 14-16 produirait les résultats souhaités et promis. L’un d’entre vous est-il malade ? Qu’il appelle les anciens de l’église à prier pour lui et l’oigne d’huile au nom du Seigneur. 15 Et la prière offerte avec foi guérira les malades; le Seigneur ressuscitera, si vous avez péché, vous serez pardonné. 16 C’est pourquoi, confessez vos péchés les uns aux autres et priez pour que chacun soit guéri. La prière d’un juste est puissante et efficace ».

Je l’ai fait des milliers de fois et je note respectueusement que ce n’est pas le remède à quoi que ce soit d’important, de mon point de vue. Cependant, je suis sûr que parfois et en raison de la réaction de certains, le toucher lui-même était profondément apprécié et significatif. Une église ou un pasteur qui s’appuie UNIQUEMENT là-dessus parce que « c’est dans la Bible, Dieu l’a dit, je le crois, qui le fait pour moi », est insensé et retarde l’aide dont une personne vraiment malade pourrait avoir besoin de la part de professionnels. Je l’ai vu dans ma carrière passée et c’est difficile d’en parler, même si je n’avais pas la perspective unique de l’onction.

Le contact gentil, déterminé et poli semble libérer une personne des masques que nous portons tous. Tout le monde porte des masques. C’est la façon dont nous survivons face à des problèmes dont nous ne pouvons pas parler ou dont nous ne parvenons pas à comprendre même en y pensant. En massage, les gens deviennent plus ouvertement authentiques et certains veulent parler, parfois, de ce qu’ils pensent vraiment. Quelques-uns peuvent souhaiter s’exprimer sur l’environnement du bureau, de l’entreprise ou du patron, mais lorsqu’ils partagent, la plupart parlent simplement du toucher et de la raison pour laquelle les humains ont tellement peur de leurs propres pensées et besoins.

« Besoins », il y a maintenant un mot pour vous. Notre culture chrétienne a presque dépassé l’idée que ce dont on a besoin a une certaine validité pour ceux qui en ont besoin. Sermon après sermon pendant des décennies, cela équivaut à être égoïste et charnel ou non converti et « du monde ». Dites simplement « J’en ai besoin » à un pasteur et souvent vos propres répressions éclateront et vous recevrez une conférence sur la façon dont la Bible nous dit ceci ou cela, principalement du type « ne rien faire par faction ou par vantardise », mais avec humilité prendre soin chacun de compter les autres mieux que soi ; Phil.2 : 3 (LSG) Je me suis toujours demandé si nous devions compter les autres comme meilleurs que nous et tout ce que cela implique sur notre propre estime de soi, qu’est-ce que les autres sont censés faire ?

Tout le monde doit être touché en toute sécurité. Un client, il y a longtemps, était très silencieux pendant qu’il travaillait dessus et a soudainement dit : « Tu ne trouves pas que c’est drôle que mon père ne m’ait jamais serré dans ses bras ? Nous en avons discuté un peu mais je savais que moi, un étranger, le toucher déclenchait cette pensée contrairement à son père, qui le connaissait bien, ne l’embrassais jamais. Après quelques minutes, il a dit : « Je ne pense pas être gay. C’était aussi une évidence. C’est ainsi que cela fonctionnait dans son esprit. « J’aime cette touche. » « Papa ne m’a jamais embrassé. » « Oh, j’aime ça et c’est un garçon! » « Je ferais mieux de lui dire que je ne pense pas que je suis gay pour qu’il ne pense pas que je le suis. » Intéressant hein ? Pour lui, le toucher était nécessaire, mais il avait des connotations qui n’étaient pas vraiment là, mais qui devaient être référencées. Au fait, je ne suis pas gay non plus.

L’une des choses dont les gens ont besoin pour pratiquer davantage est la phrase « J’ai besoin ». Ce n’est ni égoïste ni grossier. C’est humain et c’est ce qui fait que les relations fonctionnent à un niveau plus réel et authentique. Combien de relations seraient meilleures ou même sauvées si nous apprenions à dire : « J’ai besoin que tu ne me parles pas de cette façon. « J’ai besoin que tu le sois plus souvent. « J’ai besoin que tu me touches d’une manière qui se soucie de MOI. » « J’ai besoin que tu entendes ce que je pense pour changer. « J’ai besoin que tu me laisses un peu d’espace. « J’ai besoin de variété dans ma vie. » « J’ai besoin que tu prennes mieux soin de toi. « J’ai besoin que tu laisses les gens que tu n’aimes pas, les parents fous, le patron stupide et la putain d’église en dehors de nos conversations. » « J’ai besoin de … » Essayez-le un jour et vous verrez que d’autres ont besoin de la même chose aussi. Ils ne savaient tout simplement pas que vous saviez quoi que ce soit sur les besoins.

D’autres parlent de ce dont ils n’ont pas besoin en termes de contact physique dans leur vie. Ils n’ont pas besoin d’être saisis ou poussés. Ils n’ont pas besoin d’être giflés ou pincés grossièrement. Ils n’ont pas besoin de se sentir utilisés et mal aimés. Je suppose que c’est un autre sujet.

Le masque qui couvre les questions de sexualité est très important pour TOUTES les personnes. Tout massage est sensuel même s’il est thérapeutique, puisque le toucher est par nature. Dans un environnement sûr et compatissant, beaucoup réfléchissent à la place que le sexe a ou n’a pas dans leur vie. La sexualité humaine et le besoin de l’exprimer et de l’expérimenter ne disparaissent jamais. J’ai toujours ri de la façon dont la Bible nous dit que lorsque Moïse est mort à 110 ans (peut-être oui, peut-être non), et que « que Moïse avait 110 ans quand il est mort, que son œil n’était pas terne, ni sa force naturelle diminuée ; .. « C’est une façon codée de dire qu’il a tout réalisé et qu’il pouvait encore s’enthousiasmer. Comment ils le savaient, je n’en suis pas sûr. Je suppose qu’il s’en est vanté. Mais c’est une ancienne manière de dire que l’homme n’était pas mort et était en fait vivant jusqu’à sa mort. Beaucoup de gens que je connais se sentent morts parce qu’ils n’ont aucun contact ou expression sexuelle dans leur vie.

Alors que de nombreux types fondamentalement religieux nieront cet aspect du besoin humain comme étant simplement égoïste et charnel, il est très normal et très nécessaire pour une vie saine. L’ignorance sexuelle religieuse la plus extrême que j’aie entendue à ce jour vient de quelqu’un qui a toujours prié Dieu de ne pas subir, disons, une force incessante et d’avoir des relations sexuelles avec un partenaire juste pour le plaisir d’avoir des relations sexuelles. Argh… pas d’autre commentaire. Je dirais que le partenaire regarde ailleurs d’une manière ou d’une autre.

D’un autre côté, ceux qui, bien que très religieux et fidèles à leur église, écoutent poliment ceux qui détiennent l’autorité, représentent pour eux le « point de vue de Dieu » sur ces questions chaque semaine, sont tout à fait capables de dire qu’ils ne Peu m’importe ce que dit le ministre. Et votre sexualité n’est vraiment pas une affaire d’église, ce qui n’est pas le cas. Je trouve tellement de croyants dévoués qui s’opposent à ce qu’on leur enseigne, ou dans de nombreux cas qui ne sont pas enseignés par une église. Une grande partie de ce qui a à voir avec la sexualité humaine dans la Bible est faux et nuisible aux humains. Il est archaïque, moyen-oriental en perspective, et il les contrôle très bien, même si c’est peut-être son intention. Il favorise également beaucoup d’anxiété et de dépression qui sont des fonctions de honte, de culpabilité, de peur et de colère tacites. Je n’ai pas encore rencontré de client anxieux ou déprimé qui n’a pas peur ou n’est pas en colère à propos de quelque chose qu’il estime n’avoir pas le droit de faire ou qu’il est trop risqué d’exprimer. Pensez-y.

J’aime mes clients gays. Il n’y a probablement pas de types d’êtres humains plus honnêtes, ouverts et compatissants. Ils ont une nature qui s’y prête, et souvent l’expérience pour renforcer le bénéfice de cette façon d’être et de penser. Ils ont également été confrontés à de nombreux rejets et ont dû faire face à des problèmes d’authenticité auxquels, encore une fois, la plupart ne sont jamais confrontés ouvertement. Je ne connais personne qui soit gay par choix, mais par nature. Personne n’essaye d’être méchant, et ne devrait pas l’être. Tout le monde est un être humain authentique qui en sait plus sur lui-même que ce que la plupart oseront explorer. Je pense à celui qui a été « dénoncé » par un ami à l’église et qui a reçu une cassette vidéo pour voir comment ne pas être gay. S’ils ne pouvaient pas changer et que la vidéo ne les convainquait pas, alors ils n’étaient pas les bienvenus dans l’église. Inutile de dire que la vidéo n’a tout simplement pas fonctionné. J’ai demandé une fois à une cliente lesbienne pourquoi elle venait me voir telle que j’étais, enfin… un homme ! Je connaissais l’histoire de l’abus et je me demandais. Il a dit la chose la plus mignonne qu’il m’ait jamais dite. « Parce que j’aime ce que tu fais, je me sens en sécurité, et tu es le seul homme qui me touchera à nouveau. » Wow… mais elle ne m’a pas laissé utiliser ça dans ma publicité.

Tout le monde a besoin d’un contact sûr. Le toucher a tendance à envoyer votre message subtilement mais haut et fort. Un client sait si je ne suis pas présent au massage par la sensation au toucher. Un client a dit qu’il me dirait plus tard dans la séance s’il voulait y aller pendant 90 minutes au lieu d’une heure. De mon point de vue, j’aimerais savoir maintenant car cela détermine quoi et comment je fais le massage, mais je viens de dire que ça allait. J’ai mis mes mains sur lui et j’ai fait une demi-passe dans son dos quand il a dit : « Faisons 90 ». Il a dit que lorsque je l’ai touché, il savait que je voulais rester plus longtemps. Bon compliment. C’était le toucher.

Parfois, il peut y avoir une personne qui est tellement stressée et tellement en colère qu’elle ressent cela sans le dire. Il s’agit plus de ressentir que de ressentir. Je peux sentir une mauvaise intention et c’est une très longue heure. Parfois, vous ne pouvez tout simplement pas mettre votre « doigt » dessus, mais vous savez que tout ne va pas bien. C’est aussi ainsi que fonctionne le toucher. Seule l’énergie que les gens donnent peut vous informer bien avant qu’ils ne s’approchent suffisamment pour vous toucher. C’est pourquoi nous pouvons nous sentir bien ou mal quand certaines personnes entrent dans la pièce. Même sans nous toucher, ils nous affectent.

Alors réfléchissez à la façon dont vous vous touchez et pourquoi. Le mantra pour beaucoup est malheureusement « ne me touche pas », et cela aussi doit être respecté. Je pense que beaucoup d’obésité est un message inconscient pour « rester loin de moi ». La recherche nous dit que 80% de toutes les femmes obèses ont subi des abus sexuels. Cela me semble élevé, mais cela pourrait être proche. Même intacts ou sans seins, comme le terme est utilisé, les RATS meurent plus tôt et ne survivent pas aussi bien aux chirurgies que celles qui sont souvent apaisées ou touchées. Combien plus pour nos partenaires, nos proches, nos enfants et même nous-mêmes. Observez même comment les autres se calment et se touchent pour voir que, même inconsciemment, notre cerveau dit à nos mains de nous réconforter en cas de besoin.

Alors… as-tu aimé quelqu’un aujourd’hui ? Ou si vous en avez besoin, vous le permettez. de ceux dont les intentions sont correctes, sans drame ni accusation. Je dis toujours à mes clients : « plus de grenades tactiles et moins de grenades propulsées par fusée, c’est ce que je dis toujours. Ils rient et disent toujours : « N’est-ce pas vrai ? Oui il l’est.