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Rester calme quand on tombe sur son ex

Rencontrer un ex après votre rupture est toujours une expérience émotionnelle et bouleversante, cela peut vous mettre très mal à l’aise et anxieux, ce qui n’est pas le meilleur sentiment au monde.

À partir du moment où vous voyez votre ex pour la première fois, votre cœur commence à s’emballer, tout à coup vous commencez à vous sentir tout en sueur et très mal à l’aise et à ce moment-là vous n’avez aucune idée de comment vous réagirez, si vous parvenez à faire sortir un mot de votre cœur. bouche ou si vous perdez complètement le contrôle et faites une scène.

Mais c’est le moment où vous devez récupérer, rester calme et n’oubliez pas les conseils ci-dessous.

Choses à retenir lorsque vous rencontrez votre ex :

• Soyez bref et doux
Respirez profondément et restez calme et confiant, souriez et dites bonjour, puis partez.

• Essayez de ne pas vous engager dans une longue conversation, car vous n’avez pas besoin de vous rattraper sur ce qui s’est passé depuis que vous avez rompu.
• N’oubliez pas que plus vous parlez, plus le risque d’embarras est grand.
Si vous gardez la conversation courte et douce, il semblera que vous contrôlez la situation et non le désordre émotionnel dans lequel vous vous trouvez.

• Ne mentionnez pas le passé
Si votre ex essaie de vous maintenir engagé dans une conversation plus longue que prévu, gardez la conversation légère et amicale et résistez à l’envie d’évoquer le passé, car ce n’est pas le moment d’exprimer vos plaintes.
Prévoyez plutôt une réunion privée à une date ultérieure pour cette conversation et partez dès que possible.

• Soyez la meilleure personne
Essayer de rester calme et serein lorsque vous voyez votre ex peut être difficile, surtout s’il est toujours très en colère et essaie de vous battre. La meilleure chose que vous puissiez faire est d’être la meilleure personne, de rester calme, d’être gentil, de dire à votre ex que vous pouvez vous rencontrer à un autre moment et à un autre endroit, puis vous en aller. À la fin de la journée, ils se sentiront mal à propos de leur réaction et non de vous.

• Ne pas mal interpréter la situation
Si tout se passe bien et que vous avez une merveilleuse conversation amicale et que votre ex vous fait un câlin au revoir, ne vous méprenez pas sur la situation.
Après tout, vous étiez un couple follement amoureux dans le passé et votre ex va probablement essayer de faire comme vous, pour garder les choses agréables.Cela ne veut pas nécessairement dire que votre ex veut être à nouveau avec vous juste pour pour le plaisir. Ils t’ont fait un câlin d’adieu.

N’oubliez pas de quitter la conversation agréable et de vous embrasser à ce moment-là et de continuer à avancer dans votre processus de guérison.