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Radar de rencontre : ne vous laissez pas berner par un partenaire très conflictuel

Les rendez-vous ont changé. Que vous soyez un adolescent qui débute, ou dans la vingtaine ou la trentaine cherchant à trouver l’amour de votre vie, ou dans la quarantaine, la cinquantaine ou la soixantaine (ou même plus) et que vous sortez à nouveau, c’est un monde différent. Les High Conflict People (HCP) semblent être en augmentation dans notre société et peuvent représenter environ une personne sur huit. Ils peuvent être abusifs et/ou contrôlants dans les relations proches : verbalement, physiquement, sexuellement, financièrement, répandre des rumeurs, vous séparer de vos amis et de votre famille, et certains intentent même des poursuites contre ceux qu’ils aimaient autrefois. Mais une grande partie de cela est cachée au début.

Comment pouvez-vous identifier un HCP lorsque vous sortez ensemble ? Les sept conseils suivants peuvent vous aider :

1. Attention au charme excessif

Cela prend tout le monde par surprise. C’est le contraire de ce à quoi vous vous attendriez ! De nombreux PS ont une personnalité adoucie lorsqu’ils rencontrent des gens pour la première fois et peuvent être parmi les meilleurs aux rendez-vous de douche avec attention, affection, cadeaux, dîners somptueux, belles notes, commentaires fleuris et messages texte chantant vos louanges. À bien des égards, cela équilibre la négativité qui peut être au coin de la rue après un engagement plus profond.

Cela ne veut pas dire que la générosité, l’attention et l’affection ne sont pas acceptables et font partie de toutes les bonnes relations. C’est juste qu’une caractéristique typique des HCP sont les extrêmes, y compris un comportement extrêmement charmant. S’il semble trop beau pour être vrai, vous avez peut-être raison !

2. Faites attention à vos sentiments, mais ne vous laissez pas influencer par eux

Un nombre impressionnant de personnes qui divorcent disent qu’elles avaient le pressentiment qu’il y avait des problèmes dans la relation avant de se marier, mais elles ignoraient ces sentiments et pensaient que tous les problèmes existants pouvaient être résolus. Faites attention aux sentiments instinctifs dans les relations. Souvent chez les professionnels de la santé, leur pensée consciente donnera à la personne le bénéfice du doute, tandis que son instinct inconscient percevra qu’il y a un problème. Écoutez ces sentiments et considérez-les. Certaines des personnalités les plus conflictuelles sont aptes à dire les bonnes choses tout en faisant tout mal.

D’un autre côté, ne suivez pas automatiquement vos sentiments. Parfois, nos sentiments nous égarent et nous attirent vers les mauvaises personnes pour des raisons que nous ne connaîtrons peut-être jamais. Faites attention à vos sentiments, mais discutez-en avec quelqu’un d’autre pour vérifier la réalité avant de prendre de gros engagements.

De plus, l’alcool et d’autres substances peuvent ternir votre radar de rencontres, alors planifiez des activités qui évitent tout ce qui pourrait altérer votre conscience et vos sentiments.

3. Ne laissez pas le sexe vous aveugler

Le sexe est l’un des facteurs les plus puissants pour tomber amoureux. Les hormones libérées dans votre cerveau lorsque vous avez des relations sexuelles vous disent de tomber amoureux de votre partenaire, en particulier de la dopamine. Il active votre sens du plaisir et augmente votre désir sexuel. Elle peut être aussi puissante que l’héroïne et d’autres drogues, et elle peut vous faire tomber amoureux de tout ce qui se trouve autour de la personne avec qui vous couchez : aiguisez vos souvenirs de l’endroit où vous êtes, des images, des sons et des odeurs, et de vos autres expériences partagées avec la personne. (Doidge, Le cerveau qui change lui-même, 2007)

Vous devez donc faire attention à qui vous « vous connectez ». Ce puissant médicament dans votre propre cerveau peut vous rendre aveugle à tous les signes avant-coureurs que vous pourriez découvrir lorsqu’il s’estompera plusieurs mois plus tard (et vous avez peut-être déjà pris un engagement plus profond).

4. Prenez votre temps

Il n’y a aucune raison pour laquelle vous devez vous engager rapidement dans une nouvelle relation. Les professionnels de la santé sont souvent agressifs et pressés. Ils font souvent pression sur les nouveaux partenaires pour qu’ils évoluent rapidement dans le développement des relations et même dans le mariage. Cependant, cela peut prendre jusqu’à un an avant que la personnalité hautement conflictuelle d’une personne ne se manifeste pleinement et que ses œillères dopaminergiques disparaissent.

Par exemple, la violence domestique, la propagation de rumeurs et d’autres comportements abusifs peuvent ne commencer qu’environ six mois après une relation, lorsque le partenaire HCP se sent suffisamment menacé et en sécurité pour risquer de vous pousser, bousculer, frapper et même vous blesser. . Vous êtes trop investi sur ce point pour y renoncer rapidement. Il est beaucoup plus facile de se culpabiliser et de penser que vous êtes une exception et que cela ne se reproduira plus. De plus, cela prend souvent les gens raisonnables par surprise, de sorte qu’ils se blâment eux-mêmes. Mais un tel comportement est inacceptable dans toute relation et se répétera et se répétera si la personne a une personnalité hautement conflictuelle. Cela fait partie de qui ils sont. Vous pouvez souvent dire si cela fait partie de qui ils sont, s’ils justifient un comportement abusif et l’ignorent comme étant normal ; ou s’ils disent que cela ne se reproduira plus jamais, et alors cela se produit.

D’autres comportements abusifs peuvent également prendre du temps à apparaître, tels que des problèmes financiers qui incluent des dépenses extravagantes avec votre argent, de vieilles dettes dont vous ignoriez l’existence, cacher de l’argent, donner des biens, payer les dépenses de vos amis et de votre famille. , Etc.

L’un des signes les plus clairs d’un professionnel de la santé est la menace de démissionner si vous n’acceptez pas un engagement rapide. En prenant le temps de vous engager avec un nouveau partenaire, vous avez une chance de voir si ces comportements cachés vont se révéler. Dans cet esprit, il est parfaitement logique d’éviter les engagements rapides pour emménager ensemble, se marier ou même partager de l’argent. Il est plus facile de ralentir pour construire une bonne relation que de sortir d’une relation très conflictuelle.

5. Méfiez-vous de la pensée tout ou rien

C’est peut-être le facteur le plus facile à remarquer. Les personnes très conflictuelles ont tendance à voir les choses comme bonnes ou mauvaises. Ils voient souvent les gens de cette façon. Après un désaccord avec quelqu’un, blâmez-vous totalement l’autre personne et évitez-vous toute responsabilité pour résoudre le problème ? Même s’il n’était pas la cause du problème, la plupart des gens réfléchissent à ce qu’ils pourraient faire différemment pour éviter ou résoudre des problèmes similaires à l’avenir. « J’aurais dû être plus prudent avec lui. « Je n’aurais jamais dû lui faire confiance. « La prochaine fois, j’aurai d’abord un autre avis. » Les professionnels de la santé vous font souvent pression pour accepter que les autres sont mauvais ou pour vous impliquer dans leurs batailles avec d’autres personnes. Ils sont généralement considérés comme des victimes et peuvent souvent décrire d’autres personnes comme profitant d’eux ou essayant de les attraper.

6. Êtes-vous égocentrique ?

Est-ce qu’il vous demande jamais ? « Comment a été ta journée? » « Que pensez-vous de ce sujet ? » « Qu’est-ce que tu veux faire aujourd’hui? » De nombreux professionnels de la santé sont tellement égocentriques qu’ils oublient que vous êtes là à moins qu’ils ne veuillent quelque chose de vous. Ne vous laissez pas berner par leur intelligence, leur créativité et leur fascinante s’ils ne vous apprécient pas dans la relation. De nombreux SP sont des personnes très performantes qui peuvent attirer les gens vers eux, mais ils ne dynamisent pas les autres et ils n’entretiennent pas leurs relations une fois qu’ils sont dedans. Voyez comment ils traitent les autres. Les personnes de statut supérieur sont-elles traitées avec beaucoup de respect et celles de statut inférieur (serveuses, ouvriers, ex-conjoints, etc.) avec un grand manque de respect ou de mépris ? Sont-ils étonnamment insensibles parfois avec leurs amis et leur famille ? Essayez-vous toujours de montrer à quel point vous êtes supérieur ? Semblent-ils manquer d’empathie? Voyez comment ils répondent à vos intérêts. Changent-ils de sujet avant que vous ayez fini de parler de ce qui est important pour vous ? Voyez comment ils réagissent à vos commentaires sur votre comportement. Sont-ils intéressés par l’amélioration de soi ou y a-t-il une réponse extrêmement négative ? Voyez également comment vous réagissez à leurs commentaires sur leur comportement. Vous sentez-vous au chaud et confiant, ou soudainement sur la défensive ? Testez toute la gamme de vos intérêts et toute la gamme de vos préoccupations au sujet de l’autre personne, pour voir comment elle gère les « problèmes » qui surviennent dans toutes les relations. Si vous n’êtes pas à l’aise ou enthousiaste à l’idée de parler à votre partenaire de presque tout au cours des six à douze premiers mois, il est peu probable que vous le fassiez un jour. Ne comptez pas changer de partenaire. Cela arrive rarement dans la vraie vie.

7. Soyez à l’affût des modèles de personnalité très conflictuels

Nos personnalités sont la façon dont nous pensons, ressentons et agissons constamment dans le monde qui nous entoure tout au long de notre vie. Les personnalités se forment principalement dans l’enfance, elles ne changent donc pas beaucoup une fois que nous sommes adultes, à moins que nous ne fassions des efforts sincères pour changer et que nous pratiquions ensuite ces changements encore et encore. Les professionnels de la santé n’ont généralement aucun intérêt à se changer et deviennent défensifs si vous demandez un nouveau comportement ou un changement de comportement. Les professionnels de la santé ne réfléchissent pas beaucoup sur eux-mêmes et blâment souvent les autres lorsque les choses tournent mal, y compris les problèmes qu’ils se sont eux-mêmes causés.

Il existe au moins cinq modèles de personnalité hautement conflictuels qui sont étonnamment prévisibles une fois que vous connaissez les signes avant-coureurs : le modèle de personnalité « Je t’aime, je te déteste », le « Je suis bien supérieur », « Scammer », « Toujours dramatique . « , » et les schémas « Tu n’es plus en moi ». Chacun d’eux a des manières extrêmes de penser, de ressentir et de se comporter. Vous pouvez en apprendre plus à leur sujet dans nos articles et livres sur le site Web du High Conflict Institute, ou rencontrez un professionnel de la santé mentale dans votre communauté qui peut décrire ces schémas et comment vous pouvez les reconnaître et les éviter.

conclusion

Dans le monde d’aujourd’hui, nous avons plus de liberté que jamais pour sélectionner nos amis et partenaires amoureux. Cela signifie que nous devons être mieux informés pour ne pas commettre d’erreurs graves. Le comportement relationnel étroit des personnes en situation de conflit élevé est souvent caché au début, puis devient déroutant, divisant la famille et les amis et évoluant vers des niveaux de conflit plus élevés, plutôt que de diminuer avec le temps. Sous la surface, ils peuvent devenir abusifs, surtout lorsque la relation devient vraiment étroite ou lorsqu’un facteur de stress ou un conflit majeur survient.

Cela peut même arriver lorsque vous avez des amis ou des employés de bureau qui connaissent la personne depuis plusieurs années. Le problème est qu’ils n’ont jamais rencontré cette personne dans une relation très proche ou sous un stress ou un conflit personnel vraiment important. Ce sont les conditions qui montrent vraiment la personnalité conflictuelle de la personne. Généralement, lorsque les choses se compliquent dans tous les domaines de leur vie, ils se concentrent sur le fait de blâmer les autres, et leurs objectifs sont généralement les plus proches d’eux dans les relations intimes : relations amoureuses ou amitiés très proches.

Ne soyez pas surpris. Commencez à construire votre radar de rencontres avant de vous engager à l’avenir. N’oubliez pas qu’il y a encore environ sept personnes sur huit qui ne sont pas des professionnels de la santé ! Il y en a peut-être un qui vous attend !