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Pourquoi Relationship Trust est une voie à double sens

La confiance peut être le ciment qui aide à créer un lien fort dans une relation amoureuse ou un mariage.

Cela peut aussi être le point faible autour duquel un partenaire se sent vulnérable, tendu, en colère ou déconnecté.

Des problèmes de confiance peuvent survenir après une trahison telle que l’infidélité. Mais ils peuvent également survenir lorsque la communication entre les deux personnes dans une relation est confuse ou inexistante d’une manière ou d’une autre.

Parfois, une personne dans une relation a des « règles » ou des croyances et des connaissances particulières sur la confiance qui sont très différentes de celles de l’autre personne. Cet écart, s’il n’est pas indiqué, peut créer une distance entre deux personnes.

La confiance est une voie à double sens.

Il doit y avoir un certain niveau de compréhension des règles de confiance de chacun. Une confiance solide exige également que les deux personnes dans la relation respectent les accords, même si l’une a trahi la confiance et l’autre pas.

Jenny avoue à ses amis qu’elle consulte le compte de messagerie privé de son petit ami Paul. Elle dit qu’elle lui fait confiance, mais elle sait aussi qu’il était un « homme à femmes » avant qu’ils ne commencent à sortir ensemble.

Parce que Paul est sorti avec tant de femmes et en a trompé plusieurs, Jenny est nerveuse à l’idée qu’il triche à nouveau. Jenny sait très bien que Paul reste en contact avec certaines de ses ex-petites amies car elle espionne son compte de messagerie.

Il a même lu les courriels de ces femmes pour s’assurer qu’il n’y a aucune preuve qu’il essaie de les rencontrer. Tout cet espionnage a laissé Jenny plus incertaine quant à l’engagement de Paul envers elle et leur relation. J’aimerais pouvoir lui faire confiance, mais sa communication continue avec ses ex-petites amies le laisse encore plus dubitatif.

Quelles sont vos règles de confiance ?

Quand vous pensez à la confiance dans votre relation, qu’est-ce que cela signifie pour vous ? La confiance est un mot très complexe et multiforme et il peut signifier différentes choses pour différentes personnes.

Par exemple, vous pouvez définir la confiance comme le fait de croire ce que votre partenaire dit, quoi qu’il arrive. Vous n’avez pas à remettre en question ou à deviner ce qu’il dit, si la confiance est forte.

Ou vous pouvez considérer la confiance comme quelque chose à tester encore et encore. Peut-être êtes-vous plus prudent et avez-vous l’impression que vous ne pouvez rien prendre pour acquis, même si cela signifie que vous devez vérifier ce que votre partenaire dit de temps en temps.

Vous et votre partenaire n’avez pas à aborder la confiance exactement de la même manière, et vous n’avez pas besoin de maintenir les mêmes règles de confiance.

Ce que vous devez faire, c’est être clair sur ce que vous croyez et ce dont vous avez besoin à ce stade de votre vie. Vous devez également savoir comment vous faites confiance aux opinions de votre partenaire, puis rechercher les points de chevauchement entre leurs points de vue potentiellement différents.

L’un des amis proches de Jenny lui pose des questions difficiles. L’ami se demande comment Jenny et Paul peuvent apprendre à se faire confiance si Jenny sent qu’elle doit recourir à l’espionnage pour lui faire confiance. « Est-ce vraiment de la confiance ? » se demande l’ami. Est-ce que Jenny ne fait qu’approfondir la méfiance à travers son espionnage ?

Ces questions font réfléchir Jenny. Elle veut désespérément que cette relation avec Paul fonctionne. Et elle veut désespérément lui faire confiance. Il n’avait jamais pensé que son espionnage les séparerait peut-être davantage.

Jenny commence à penser à ses propres règles de confiance. Elle aimerait vraiment en arriver à un point où elle n’espionne pas et prend ce que Paul dit pour argent comptant.

Quels accords de fiducie pouvez-vous à la fois conclure et conserver ?

La confiance peut être trompeuse car c’est un acte de foi. Nous ne recommandons à personne de faire ce saut sans être pleinement conscient et éveillé.

S’il y a des signes que ce que votre partenaire dit ne « s’additionne » pas ou semble cohérent, recherchez plus de preuves et demandez plus d’informations. Nous ne suggérons pas d’espionnage dans presque tous les cas. L’espionnage érode la confiance presque aussi vite que l’infidélité.

Créez des accords de confiance avec votre partenaire sur la base des règles de confiance et des croyances que vous avez tous les deux. Assurez-vous que les accords que vous concluez sont ceux que vous pouvez tous les deux respecter.

Même si votre partenaire a des antécédents de tricherie, comme Paul dans le scénario ci-dessus, vous devez tous les deux suivre les accords de confiance qu’ils concluent. Si Jenny et Paul acceptent d’être honnêtes et ouverts dans leur relation, cela signifie que Jenny ne peut pas continuer à l’espionner et à respecter l’accord.

Si vous avez peur que votre partenaire vous trompe ou vous trahisse de quelque manière que ce soit, revenez à vos accords de confiance. Voyez s’il existe un moyen de préserver la confiance en conservant les accords que vous avez conclus tout en obtenant les informations dont vous avez besoin pour apaiser vos craintes.

Gardez à l’esprit que parfois la meilleure façon de gérer la peur ou la jalousie est de vérifier à l’intérieur pour voir si vos émotions sont vraiment liées à des expériences passées. Entrez dans le moment présent et faites confiance à ce que vous savez être vrai plutôt qu’à des suppositions ou des suppositions.

Sachez que lorsque vous parlez clairement et honnêtement de la confiance et que tout le monde respecte ses accords, vous pouvez rétablir la confiance même dans les circonstances les plus difficiles. Sautez le pas les yeux et le cœur grands ouverts.