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Option n. Divorce Recovery Mindset #2 : Divorce Recovery : Un problème à résoudre ou une personne à punir ?

Tu m’as fait du mal, alors je vais te faire du mal.

Nous sommes tous blessés lors d’un divorce. Par conséquent, il est tout à fait normal que vous vouliez attaquer votre ex avec colère pour toute la douleur que vous avez subie. Cela peut être fait de plusieurs manières.

Vous pouvez attaquer votre ex verbalement. Vous pouvez dire à vos enfants à quel point votre ex est horrible. Vous pouvez vous plaindre auprès de vos amis de ce que votre ex vous a fait et de la façon dont ils vous ont maltraité. Vous pouvez retirer l’invitation de votre ex aux anniversaires et fêtes de fin d’année de vos enfants. Vous pouvez ignorer ou renvoyer votre ex lorsque vous êtes en public. Vous pouvez dire à vos amis avec quelle personne méprisable votre ex sort. Vous pouvez parler à vos amis des infidélités que votre ex a commises. Cela peut révéler des comportements addictifs dans lesquels votre ex a pu s’engager, ainsi que d’autres secrets. Vous ne pouvez pas transférer le courrier de votre ex. Vous pouvez arrêter de dire à votre ex que votre fils a été blessé dans un accident de voiture, le laissant partiellement handicapé pendant plus d’un an.

Les options sont illimitées.

Avantages et inconvénients de la mentalité de représailles : je veux me venger !

Il y a des raisons d’adopter une mentalité de vengeance et des raisons de ne pas le faire.

L’avantage de la vengeance. Cela fait du bien d’infliger de la douleur à la personne qui vous a tant causé. Vous pouvez vous assurer que vous avez raison parce que votre ex le mérite. Choisir de punir votre ex fournit une réponse simple à la question de savoir comment vous devez réagir à votre divorce. Vous n’avez pas à vous soucier de questions aussi ennuyeuses que vos contributions à la mort de votre relation. Vous pouvez ignorer des problèmes aussi difficiles que la façon d’éviter que votre prochaine relation ne se retrouve à nouveau devant un tribunal de divorce. Vous n’avez pas à assumer la responsabilité de la qualité de votre vie à l’avenir si votre ex est la cause de votre misère constante. Mais surtout, ça fait du bien !

L’inconvénient de la vengeance. Chercher des moyens de se venger de votre ex vous fait vivre la vie à travers un filtre négatif. Au fil du temps, chercher des moyens de blesser une autre personne est déprimant et nuit à l’estime de soi et à la confiance en soi. Vous perdez le droit de vivre une vie heureuse et optimiste, toujours offensive et obsédée par le maintien d’une peau défensive épaisse. Vous courez le risque de ne pas avoir une relation intime positive et saine, car tout partenaire dans une relation à long terme devrait vous accepter comme quelqu’un qui valorise la colère et le châtiment. Cela n’attire que les autres qui traitent la vie avec cynisme et négativité. Il est donc extrêmement difficile d’élever des enfants qui ont une vision positive et optimiste de la vie. Vos enfants vous en veulent à cause de la façon dont vous traitez leur autre parent.

De plus, si votre ex a été guéri au point de ne plus se soucier de vous ou de ce que vous pensez, vous n’avez aucun pouvoir sur lui. Alors tous vos efforts pour punir votre ex sont totalement inutiles, ce qui sera extrêmement frustrant pour vous. Vous vous penchez vers les moulins à vent et le monde entier regarde à quel point vous êtes irrationnel et mesquin.

Avantages et inconvénients d’un état d’esprit de résolution de problèmes : je veux éliminer les obstacles à mon bonheur !

De même, il y a des raisons pour et contre l’adoption d’une approche de résolution de problèmes pour le recouvrement d’un divorce.

L’inconvénient de la résolution de problèmes. Si vous abandonnez l’option de punir votre ex, certaines blessures du passé ne seront ni reconnues ni punies. Certains amis peuvent vous voir faible et inefficace pour ne pas attaquer votre ex pour des crimes légitimes. Vous n’aurez pas l’occasion de vous réjouir de la douleur que vous avez infligée à votre ex. Vous ne pourrez pas entretenir le fantasme que vous êtes omnipotent. Votre ego ne sera pas caressé pour avoir exercé le pouvoir d’infliger de la douleur à un autre être humain.

L’avantage de la résolution de problèmes. Vous avez la possibilité de vous concentrer sur la vie dans le présent et de regarder vers l’avenir avec espoir et optimisme. Son énergie vitale est utilisée pour construire et créer, pas pour démolir et détruire. Vos enfants apprécieront votre capacité à ignorer les lacunes évidentes de votre ex et apprécieront votre force pour améliorer la vie de vous et de vos enfants. Vos amis vous admireront pour avoir pris la décision de vivre la vie d’un point de vue positif. Il ouvre la possibilité de trouver une relation saine et durable avec de bonnes chances qu’elle n’échoue pas.

Alors quel est le point?

Le divorce laisse les deux côtés traumatisés et avec de nombreuses excuses pour riposter. La façon dont nous choisissons de réagir à notre divorce déterminera notre probabilité de vivre une vie heureuse et satisfaite après le divorce. Considérer le divorce et le rétablissement comme une autorisation de punir votre ex a des résultats à court terme satisfaisants pour votre ego. Le traiter comme une opportunité de résoudre les problèmes qui vous empêchent de vivre une vie de satisfaction et d’optimisme après le divorce vous offre une vie de satisfaction positive.

Vous êtes confronté à des options contradictoires consistant à reconnaître la valeur à long terme de la résolution de problèmes logiques par rapport à succomber à la tentation à court terme de riposter pour toute la douleur que vous avez subie.

J’espère qu’en réfléchissant à votre choix, vous écouterez la sagesse de Confucius lorsqu’il nous rappelle : « Avant de vous lancer dans un voyage de vengeance, creusez deux tombes.