Dois-je continuer à dire? "Je t'aime" A mon ex-conjoint ?
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Nous venons de rompre et il sort déjà ensemble – un plan d’action en 3 étapes pour susciter son intérêt

Cela vous dérange-t-il que votre homme sorte déjà avec quelqu’un d’autre juste après votre rupture ? Voici un aperçu des raisons pour lesquelles elle sort déjà avec quelqu’un d’autre et de ce que vous pouvez faire pour éveiller son intérêt pour vous.

Tout d’abord, il y a une raison simple pour laquelle votre homme sort avec quelqu’un de nouveau. C’est ce qu’on appelle une relation de rebond, et elle a un but simple : soulager la douleur émotionnelle.

Lorsque nous rompons, il est très difficile de passer d’être avec quelqu’un tout le temps à être totalement seul. Pour cette raison, les gens recherchent souvent des relations de rebond pour atténuer cet inconfort.

(La psyché humaine est motivée par deux choses : ÉVITER la douleur et RECHERCHER le plaisir. Ainsi, entrer dans une nouvelle relation vous aide à éviter la douleur et à avoir du plaisir à être avec une autre personne. La personne exacte n’est pas aussi importante que la seule personne. réduction de la douleur pour ton ex.)

Maintenant, voici ce que vous pouvez faire pour le récupérer.

1. Évadez-vous un moment.

Reconnaissez que quelle que soit la relation dans laquelle elle se trouve, elle est probablement temporaire, un rebond. Vous avez donc tout le temps du monde pour vous éloigner de lui et contrôler VOS émotions.

Oubliez l’autre femme ; elle n’est même pas importante.

Prenez ce temps pour guérir émotionnellement de la douleur. Distrayez-vous avec des sorties saines comme l’exercice, vos passe-temps et intérêts préférés et sortir avec vos amis.

C’est ce qu’on appelle aussi la « règle de non-contact », dans laquelle vous minimisez ou coupez complètement le contact avec votre ex pour éviter de parler de la rupture ou de la bagarre.

2. Regardez la situation avec un esprit rationnel.

Immédiatement après une rupture, vous vous sentirez extrêmement émotif. Toutes les émotions négatives et les souvenirs joueront dans votre esprit. C’est très bien, et vous devriez permettre à ces émotions d’aller et de venir.

Une fois que la « folie de la rupture » initiale est terminée, vous pouvez commencer à penser plus rationnellement à la rupture. Était-ce vraiment aussi bon qu’il en avait l’air ? Y avait-il des problèmes majeurs que vous ne pouviez tout simplement pas résoudre, qui pourraient contribuer à de plus gros problèmes plus tard ?

Regardez la situation objectivement. Cela vous aidera à savoir si vous voulez vraiment être à nouveau avec ce gars.

3. Enfin, rompez la période sans contact avec une courte réunion.

Lorsque vous reprenez contact avec votre ex, n’ayez pas en tête l’objectif de vous rencontrer pendant deux heures pour parler de votre relation ratée.

Au lieu de cela, faites-en votre objectif d’être simplement VU par votre ex. Et si vous avez suivi l’étape 1 et que vous vous êtes vraiment concentré sur le fait de vous sentir aussi confiant et heureux que possible, vous verrez une femme attirante. Le « nouveau toi ».

Ainsi, lorsque vous vous rencontrez pour la première fois après la rupture, rencontrez-vous dans un cadre décontracté : autour d’un café. Soyez bref aussi. 30 minutes est un bon laps de temps pour la première réunion.

Aussi, gardez votre conversation limitée à des sujets positifs et neutres, non chargés d’émotions. Alors évitez la rupture : parlez de votre carrière, de vos loisirs, de vos intérêts, peu importe. Essayez d’éviter de parler de qui vous sortez ou quelque chose comme ça. Rendez tout très informel.