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Le bonheur gay : trouver la paix dans un réseau social ou une communauté gay

Parfois, je suis tellement occupé par les problèmes des autres que je néglige les problèmes que ma famille rencontre de temps en temps. Je suppose que c’est le territoire proverbial où la famille du médecin est malade, la voiture du mécanicien est cassée et les tuyaux du plombier fuient. Il y a quelque temps, mon fils est entré dans la cuisine avec le genre de visage malheureux que je n’ai que de mes clients les plus déprimés. Le thérapeute, au lieu du père en moi, est intervenu et j’ai dû demander : es-tu content de qui tu es mon fils ? Comme on peut s’y attendre d’un enfant de douze ans, il n’a pas compris la question et a pensé que je faisais référence à ses droits à la maison. À cet âge, le bonheur signifie obtenir tout ce que votre cœur désire, et sa réponse a clairement démontré son âge.

Pour une raison quelconque, certaines personnes ne dépassent jamais cet âge en matière de bonheur. Si le niveau de votre bonheur est lié au degré auquel vous avez ce que vous voulez, vous n’avez pas non plus dépassé douze ans. Le degré de bonheur répandu dans le monde n’a pas changé au cours des 200 dernières années, et pourtant, la plupart des choses que nous apprécions à notre époque n’existaient pas pendant 75 % de cette période. Repensez à il y a 100 ans ; il n’y avait pas d’ordinateurs, de micro-ondes, d’Internet, de téléphones portables et la plupart des choses que nous possédons aujourd’hui. La plupart des gens n’avaient pas de voiture, de maison avec électricité ou aucun des équipements de base que nous connaissons aujourd’hui, et pourtant ils étaient tout aussi heureux, peut-être même plus heureux que nous. Il est logique que toutes les choses que nous apprécions de nos jours ne vous apportent pas le bonheur. La question est : qu’est-ce qui vous rend heureux si ces choses ne le sont pas ?

La psychologie positive, une vague relativement nouvelle en sciences humaines, pose cette même question et a trouvé des réponses intéressantes. Martin Seligman, l’un des pères de la psychologie positive, trouve le bonheur dans la vie agréable, la bonne vie et la vie pleine de sens. Dans ces trois il combine deux points de vue plus anciens et opposés ; la vision individualiste centrée sur soi et la vision altruiste centrée sur la communauté. Une vie agréable est atteinte si vous aimez l’amitié, la nature et les besoins corporels. La belle vie est atteinte si vous découvrez vos forces uniques et les utilisez de manière créative pour améliorer votre vie. La troisième et dernière forme de bonheur vient d’une vie pleine de sens et c’est lorsque vous utilisez vos capacités uniques pour rendre votre prochain heureux.

Si vous appliquez ce qui précède à nos vies dans la communauté gay, cela signifie qu’une vie dans le placard, où vous ne connaissez personne d’autre, n’atteindra jamais la dernière étape du bonheur. En fait, vous n’arriveriez même pas à la deuxième étape. Une vie de placard, même une vie de placard gay qui ne fonctionne qu’aux points de retrait après minuit, ne peut que satisfaire les besoins corporels et ainsi atteindre la vie agréable. Une bonne vie où vous célébrez vos forces en tant que personne gay ne peut arriver que si vous êtes fier et fier. Cependant, la plus haute forme de bonheur ne peut être atteinte que si vous utilisez vos forces et vos capacités en tant que personne gay pour servir la communauté gay et, finalement, la communauté gay/hétéro dans son ensemble.

La force de la psychologie positive réside dans le fait qu’elle va au-delà de la santé mentale pour une vie heureuse. La psychologie s’est toujours efforcée de guérir les troubles psychologiques; il se concentra sur les désordres. La psychologie positive se concentre sur la santé et non sur la maladie. Il enseigne comment atteindre le vrai bonheur et pas seulement comment être bien. De nombreux homosexuels se demandent comment lutter pour nos droits, comment lutter contre l’homophobie, comment se débarrasser de la maladie. La psychologie positive nous montre un chemin au-delà des luttes pour un bonheur gay authentique.

En bref, arrêtez de vous battre pour vos droits individuels, utilisez votre énergie pour trouver vos capacités uniques et commencez à les utiliser pour construire notre communauté. Je pense que nous n’en sommes pas encore là et c’est peut-être l’une des raisons pour lesquelles tant de personnes homosexuelles sont déprimées et malheureuses.