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La règle sans contact après avoir été jeté – Voici 3 choses qui vous ramèneront

Être abandonné, c’est chiant. Personne n’aime une rupture. Ce qui est encore pire, c’est que vous serez tenté d’envoyer un texto à votre ex sans arrêt après une rupture, pensant qu’il vous oubliera, sortira avec une autre fille ou quelque chose du genre.

Je suis là pour vous dire : ne cédez pas à cette tentation ! Cela le repoussera si vous commencez à lui envoyer beaucoup de textos. Voici donc un plan en 3 étapes que vous devriez utiliser à la place.

1. N’initiez aucun contact.

Vous l’avez entendu, vous l’avez vu, vous l’avez senti. Et ça sent mauvais ! Mais la vérité est que vous ne devriez pas avoir de contact avec lui pendant un certain temps après la rupture.

C’est pourquoi:

1. Aucun contact ne vous permet de guérir.
2. Il vous permet de vous reposer émotionnellement.
3. Cela vous permet de voir les choses sous un nouvel angle.
4. NC vous permet de contrôler vos émotions.
5. NC permet également à votre ex de contrôler ses émotions.

La durée pendant laquelle vous décidez d’aller en Caroline du Nord dépend de vos préférences personnelles. Généralement, 3 à 4 semaines sont conseillées. C’est le temps parfait pour s’éloigner un peu de son ex et se remettre des disputes et des disputes.

2. Ne rompez pas le contact.

Après ces 3-4 semaines, vous ne pouvez plus rompre le contact avec votre ex. En fait, il ne peut rompre aucun contact avec vous.

S’ils vous contactent pour quelque chose d’apparemment insignifiant, comme récupérer un CD dans votre appartement, ils cherchent probablement une excuse pour vous voir. Donc, ce que vous devez faire lors de ce premier contact est de rester calme.

Ne vous inquiétez pas pour une visite avec eux. Au lieu de cela, considérez-le comme une opportunité pour votre ex de voir le « nouveau vous » – la personne qu’il est devenu après son passage en Caroline du Nord.

(Au fait, pendant NC, vous devriez vous amuser avec vos amis, poursuivre vos propres passe-temps et passer un bon moment dans la vie. Vous devriez avoir oublié votre ex pendant un moment.)

3. Faites un suivi après avoir revu votre ex.

Vous n’avez donc rompu aucun contact et votre ex vous reparle. Les choses sont bonnes, mais pas très bonnes… que faites-vous ensuite ?

Suggérez une rencontre informelle avec votre ex.

Envoyez un texto à votre ex après qu’il n’ait rompu aucun contact avec vous et dites quelque chose comme : « Hé, j’espère que tu vas bien. Je serai au (café, lieu de rencontre local, etc.) à 17 h 00 dimanche. Si tu es libre, rassemblons-nous. « 

Essayez d’en faire une suggestion douce comme celle-ci plutôt qu’une question. Les questions ouvrent la porte au rejet. Il est plus facile de simplement dire : « Je serai à cet endroit à cette date et à cette heure, alors rejoins-moi si tu es libre. Encadrez votre « rendez-vous » initial avec l’ex de manière à ce qu’il ne se sente pas obligé de vous rencontrer, mais qu’il puisse le faire s’il le souhaite.