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Je t’ai épousé pour le meilleur ou pour le pire, mais pas pour le déjeuner

C’est déjà assez difficile de penser à la retraite par nous-mêmes, mais c’est encore plus difficile pour les couples de planifier cette transition. Ce qui définit votre retraite idéale peut ne pas être la même pour votre conjoint ou partenaire. Pour mener une vie de retraite réussie, chaque personne dans la relation doit communiquer, s’engager et coopérer. Cela nécessite beaucoup de compréhension et d’empathie de la situation des autres et la reconnaissance du fait que ce grand changement de vie nous affecte non seulement individuellement, mais aussi ceux qui nous entourent.

Combien est trop contraignant?

La retraite rassemble souvent deux personnes qui avaient auparavant peu d’interactions pendant la journée de travail. Du coup, les jours de la semaine peuvent passer d’un temps axé sur des horaires individuels à rejoindre des marathons 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Et, comme dit le proverbe, il peut y avoir trop de bonnes choses !

Plus généralement, c’est le mari qui se retire d’un horaire structuré de 40 heures par semaine, et sans une bonne planification de la vie après la retraite, il peut se tourner vers son conjoint pour combler le vide. Considérez cela du point de vue de la femme. Vous avez été seul pendant la semaine de travail, selon votre propre horaire, peut-être pendant des années, voire des décennies. Soudain, son mari est aussi à la maison et il y a une incertitude quant à la façon dont ils passeront du temps ensemble. Votre réaction peut être une réaction de ressentiment, car votre capacité de longue date à planifier votre propre temps s’est estompée. Le temps libre que l’un ou les deux attendaient est maintenant engagé.

J’aime le dicton, « Je t’ai épousé pour le meilleur ou pour le pire, mais pas pour le déjeuner. » En fait, cela peut être la réaction de la femme lorsqu’elle sent que son emploi du temps est envahi lorsque son mari prend sa retraite. Et, recevant ce type de réponse négative, le mari peut ressentir encore plus la perte de sa vie professionnelle établie et qu’il n’est plus qu’un participant au monde de sa femme.

C’est dans la nature humaine de vouloir un peu d’espace pour soi et cela ne veut pas dire que nous aimons moins notre conjoint. Cela signifie simplement que vous devez trouver un équilibre sain entre le temps que vous passez ensemble et le temps que vous passez séparément. Avec une bonne planification de la retraite, ces « écueils » de retraite peuvent être évités et un couple peut atteindre un style de vie de retraite mutuellement enrichissant.

Pourquoi la planification de la retraite est si importante

Une étude de Cornell menée à ce stade de la vie a révélé que les couples mariés ont tendance à vivre des conflits majeurs au cours des premières années suivant la retraite de l’un ou des deux conjoints. Aucun de vous n’est prêt pour cet ajustement important. Au lieu de profiter d’une union heureuse, vous pourriez avoir du mal à comprendre votre nouveau style de vie et finir par vous sentir perdu. J’ai entendu d’innombrables histoires de retraités cherchant sans but un nouvel ordre dans leur vie ; Ils rechargent le lave-vaisselle, déplacent les meubles et essaient de comprendre ce qu’ils sont censés faire parce qu’ils ont perdu leur ancienne description de poste. Pendant ce temps, votre conjoint essaie de maintenir un horaire normal tout en se souciant de votre conjoint à la retraite. Le fardeau de ce responsable peut être écrasant.

La clé est de se connecter

Alors, comment vous assurez-vous de ne pas finir comme l’un de ces couples perdus et frustrés après la retraite ? La clé est de pouvoir se connecter les uns aux autres.

J’ai toujours été fan de Barbara Streisand. J’aime les paroles de sa chanson, People : « Les gens qui ont besoin de gens sont les gens les plus chanceux du monde.. « Passer la vie avec quelqu’un que vous aimez et en qui vous avez confiance est bien mieux que de vivre seul, surtout à la retraite.

La recherche montre que les couples qui ont déclaré être mariés heureux ont pu équilibrer leur temps seul et le temps passé ensemble d’une manière saine et constructive. Ils respectaient le besoin d’intimité et d’espace de chacun. Pendant qu’un conjoint travaille sur sa carrière, ce temps est incorporé. A la retraite, il doit être créé par le couple. Faites attention à la façon dont vous utilisez actuellement votre temps et qui est responsable de la planification de votre temps. Essayez de ne pas dépendre de votre conjoint pour planifier votre vie sociale et assumez la responsabilité égale de certaines de ces activités. Assurez-vous de développer maintenant vos propres activités que vous apprécierez séparément, ainsi que celles que vous apprécierez ensemble. Qu’avez-vous toujours voulu faire et n’avez jamais eu le temps de faire ? Faites une liste d’activités, de passe-temps et de rêves, puis commencez à les poursuivre.

Si vous êtes comme la plupart des couples mariés, vous avez déjà traversé avec succès différentes étapes de votre vie ensemble ; sortir ensemble, se marier, avoir des enfants, faire carrière, entre autres. Espérons qu’à chaque transition, ils auront trouvé des moyens d’en apprendre davantage l’un sur l’autre et de créer un lien plus fort qui les a soutenus. Ils ont appris à être plus attentifs les uns aux autres, respectueux des différences et patients les uns envers les autres. Vous avez développé plus d’indépendance et d’autonomie tout en protégeant le lien que vous avez. Cette prochaine étape de la vie n’est qu’une transition de plus à travers laquelle vous pouvez approfondir cette connexion.

Souviens toi de l’amour

Au fur et à mesure que les couples prennent leur retraite et grandissent à travers les changements associés à cette transition, ils peuvent découvrir un amour et un engagement renouvelés.

Un mariage réussi nécessite de tomber amoureux plusieurs fois, toujours avec la même personne. – Mignon McLaughlin.

Rappelez-vous que l’amour est un verbe. Aimer votre conjoint exige de nous bien plus que de simples sentiments et émotions. Passer à l’action. Avec la Saint-Valentin ce mois-ci, il est plus facile pour tout le monde de garder cela au premier plan. Mais parfois, nous pouvons le perdre de vue en période de défi. Dans la transition vers la retraite, nous devons garder notre amour fort et solidaire dans notre relation. Cela nécessite plus de mots de remerciement et d’affirmation pour être prononcés, et plus d’actes d’amour et de gentillesse.

Me connaître c’est m’aimer. – Inconnu

Lorsque deux personnes sont prêtes à être vulnérables, honnêtes et ouvertes l’une à l’autre, acceptant le bien ainsi que les défauts de caractère, l’amour mature et l’intimité ont émergé. Partagez vos besoins pendant la retraite. Comparez à quoi ressemble votre retraite idéale. Trouvez de nouvelles façons de passer du temps ensemble et respectez le besoin de chacun d’être séparé. Et surtout, n’oubliez jamais l’amour.

Aimez bien… mais déjeunez dehors !