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Conseils de soutien pour les lesbiennes mariées à des hommes

Si vous êtes lesbienne et mariée à un homme, il peut arriver un moment où vous commencez à avoir du mal à gérer votre situation. Je suis arrivé à ce point après environ 17 ans de mariage. J’ai gardé le mariage ensemble pendant les 3 années suivantes, mais en vérité, c’était l’enfer pour moi et probablement ma famille aussi. À un moment donné, comme moi, vous aurez besoin de parler à quelqu’un de ce qui vous arrive. Vous pourriez avoir besoin de commentaires sur votre plan pour l’avenir. Vous devrez peut-être simplement savoir qu’il y a d’autres femmes dans votre situation. Voici quelques options :

Certaines femmes font confiance à un ami proche. Cela peut être utile, mais c’est aussi difficile. Vous pouvez craindre que votre ami soit surpris et vous rejette. Ou il peut tout simplement ne pas comprendre s’il est hétéro. Il est difficile pour certaines personnes hétérosexuelles de comprendre l’ampleur de ce que signifie être gay. Même s’il le comprend, il n’a peut-être pas la connaissance de la culture gay/lesbienne pour vous aider à passer à autre chose. Néanmoins, si vous faites confiance à votre meilleur ami, cela peut être une option.

Une assistance en ligne est également disponible. Cela peut être une première option très confortable. C’est anonyme. Il vous permet d’obtenir des informations sans risque ou même de sortir de chez vous. Il vous permet également d’établir un premier contact avec les personnes dans votre situation. « MarriedGay » est un site Web de soutien et Willow est un groupe de soutien pour les lesbiennes mariées. La limitation de cette option est que même s’il est utile de parler à des personnes dans votre position, votre véritable objectif est de passer à autre chose.

La thérapie est une bonne option si vous êtes déprimé ou si vous avez une anxiété émotionnelle à propos de votre situation. En fait, une visite chez un psychiatre peut certainement être nécessaire pour obtenir des médicaments pour vous aider à fonctionner. Des visites de suivi avec un psychologue ou un travailleur social qui est gay-friendly, ou du moins neutre, vous aideront à vous remettre sur la bonne voie émotionnellement, afin que vous ayez la force de faire face aux décisions que vous aurez à prendre à l’avenir.

Quant aux thérapeutes, je ne recommande pas un conseiller chrétien. Beaucoup de ces conseillers n’adhèrent pas aux directives professionnelles de l’American Psychiatric Association qui ont été établies depuis les années 1970. Beaucoup considèrent encore l’homosexualité comme un trouble mental. L’homosexualité n’est PAS un trouble mental. C’est un état normal, juste socialement impopulaire. Ne laissez personne vous faire vous sentir mal à propos de vous-même ou de votre orientation sexuelle. Levez-vous et partez si vous sentez que cela se produit.

Si vous habitez dans une région métropolitaine, il existe généralement des organisations gaies et lesbiennes qui offrent des groupes de soutien. Vous pouvez essayer de les rechercher. À titre d’exemple, à Philadelphie, nous avons le William Way Center, qui offre des services de conseil aux pairs LGBT et dispose également d’un service de référence pour des besoins spécifiques. Les organisations locales et les groupes sociaux sont également un excellent moyen de communiquer avec les lesbiennes de votre région. Aller à un événement social. Voyez à quoi ressemblent les vraies lesbiennes. Dissiper les mythes et stéréotypes que vous nourrissez !

Enfin, il y a le coaching, c’est ce que je fais ! Les coachs LGBT vous aideront à trouver votre direction et vous fourniront un soutien et des conseils pour vous aider à démarrer une nouvelle vie ou à développer des stratégies pour rendre votre vie actuelle épanouissante. Un coach vous soutiendra en vous aidant à élaborer un plan pour votre avenir et vous mettra au défi de réaliser vos rêves en fixant des objectifs et des délais réalistes et pertinents pour les atteindre. Le coaching offre une approche de soutien et orientée vers l’action. Pour tirer le meilleur parti du coaching, vous devez être prêt à agir pour changer votre situation.

Les lesbiennes mariées ont souvent une variété écrasante d’obstacles à surmonter en plus du mariage lui-même : les enfants, les finances, l’emploi et les préoccupations de la famille élargie. Cependant, il existe de nombreuses ressources à votre disposition, à la fois en ligne et par le biais de conseils et de formations. N’essayez pas de le faire seul, ne vivez pas isolé, dans la peur et la dépression. L’aide est disponible pour vous!