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Comment faire vos propres cassettes d’affirmation

Si vous voulez le meilleur des cassettes d’affirmation, vous devriez envisager de créer la vôtre. Non seulement il est peu coûteux, mais il peut être beaucoup plus efficace que les produits commerciaux sur le marché.

Pratiquement toutes les recherches sur l’apprentissage accéléré ont montré que plus vous pouvez impliquer les sens dans le processus, plus l’effet qu’il aura sur le processus d’apprentissage sera grand. Lorsque vous développez vos propres audios d’affirmation, vous combinez la recherche et la lecture, l’écriture, la parole et l’écoute en même temps. Cela rend vos affirmations encore plus puissantes.

En outre, vous pouvez choisir les affirmations spécifiques qui correspondent à vos besoins. Bien qu’il existe de nombreux excellents audios commerciaux disponibles, ils sont conçus pour un large public. En créant vos propres audios d’affirmation, vous pouvez adapter les affirmations qui vous conviennent le mieux.

Une autre raison de faire vos propres audios est qu’ils seront dans votre propre voix. La recherche scientifique a montré que les esprits conscient et subconscient sont beaucoup plus sensibles à l’audition de leur propre voix. Par conséquent, votre esprit est beaucoup plus susceptible de mettre en œuvre vos affirmations lorsqu’elles sont exprimées par votre propre voix.

La première étape consiste à décider ce que vous voulez atteindre, puis à concevoir les affirmations spécifiques dont vous avez besoin. Si vous avez besoin d’aide pour rédiger vos affirmations, vous pouvez utiliser le terme Google : affirmations. Cela vous donnera une bonne longueur d’avance lors de la rédaction de votre script d’affirmation.

Lorsque vous écrivez vos affirmations, assurez-vous qu’elles sont à la première personne et toujours écrites au présent. Le passé est une histoire ancienne et le futur n’existe que dans vos rêves. Cependant, ce que nous faisons et disons en ce moment présent affectera les événements futurs.

Soyez très prudent lorsque vous écrivez vos affirmations. N’utilisez jamais de mots comme vouloir ou désirer car c’est ce que vous recevrez. Par exemple, si votre déclaration dit : je veux être riche, alors c’est exactement ce que vous recevrez, vous ne voudrez pas de richesse. Une meilleure option serait : je suis reconnaissant que ma richesse augmente chaque jour. Ce n’est pas seulement au présent, mais cela ne crée pas non plus une réalité de désir. Une autre affirmation que vous voudrez peut-être utiliser est de définir la richesse ainsi que le bien qu’elle est et qu’elle en retirera. Les affirmations doivent être ponctuelles et précises.

Lorsque vous créez vos audios d’affirmation, vous devez les définir sur un fond musical de 60 battements par seconde. Le célèbre chercheur en superapprentissage Georgi Lorzanov a découvert que ce type de musique provoquait un état d’esprit alpha qui améliore considérablement l’effet de tout type d’apprentissage ou d’affirmation. La musique à 60 temps la plus courante est Mozart, Bach et le chant grégorien. Il devrait jouer en douceur en arrière-plan et ne pas dominer vos déclarations audio.

Si vous vous demandez comment vous allez enregistrer tout cela, il existe un programme d’enregistrement informatique gratuit disponible sur Internet appelé « Audacity ». Il a une interface propre et simple. Vous pouvez enregistrer à partir de votre entrée microphone ou vous pouvez également enregistrer n’importe quel son diffusé sur Internet. Il produit un son de très haute qualité et peut être enregistré au format MP3.

Alors voilà, c’est un moyen très simple, peu coûteux et très efficace de créer vos propres audios d’affirmation.

Si vous ne voulez pas vous lancer dans la création de vos propres bandes d’affirmation, il existe de nombreux bons produits commerciaux sur le marché. Si vous choisissez cette voie, assurez-vous que les affirmations sont bien écrites et accompagnées d’une musique de fond à 60 temps. Ils peuvent être très efficaces. Une note de prudence. Oubliez les audios subliminaux. Tous les tests scientifiques effectués sur les audios subliminaux ont montré qu’ils étaient totalement inefficaces. Ne gaspillez pas votre argent en subliminaux.