Comment choisir des compléments alimentaires de qualité
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Comment choisir des compléments alimentaires de qualité

La supplémentation en multivitamines peut certainement vous apporter
un avantage pour atteindre une santé quotidienne optimale. Cependant, compte tenu de l’abondance écrasante de suppléments sur le marché aujourd’hui, il est très important que vous trouviez celui qui donnera vraiment un coup de pouce à votre santé globale, comme il le prétend.

Cela peut vous surprendre d’apprendre qu’il n’y a que quelques suppléments nutritionnels de qualité sur le marché qui répondent à ses revendications pour une meilleure santé. Il va sans dire que l’achat d’un supplément de santé ne devrait pas être aussi simple que d’obtenir une bouteille étiquetée « vitamines et minéraux ». Choisir le bon supplément à prendre doit être une décision sage et mûrement réfléchie.

Voici deux des facteurs les plus importants à considérer lors de la sélection du bon supplément de santé :

Informations complètes sur les ingrédients et la fabrication. Assurez-vous de revoir toutes les informations et les détails écrits sur l’étiquette de la bouteille de supplément.

Vous devez retrouver le nom, la forme précise, ainsi que la quantité plus ou moins précise de chacune des vitamines ou minéraux que contient chaque comprimé.

Il doit également vous informer de la date de péremption, du numéro de lot de fabrication, ainsi que du fabricant et de ses coordonnées.

Réalisation d’un bilan complet. Les suppléments ne sont pas contrôlés ou réglementés par le DFA.

Dans cet esprit, il est très important de faire votre propre évaluation minutieuse du fabricant avant de décider d’un supplément de santé. Vous devez savoir si les suppléments qu’ils produisent sont de qualité pharmaceutique ou s’ils se plaignent des BPF (bonnes pratiques de fabrication).

Il est également très important que vous vérifiiez s’ils ont effectué les tests de laboratoire analytiques appropriés pour déterminer leur efficacité et leurs performances et quels tests spécifiques ils effectuent.

Quelles sont donc les caractéristiques des compléments alimentaires de qualité ?
Les suppléments de santé de qualité sont les suppléments qui peuvent vous garantir la meilleure santé qu’il promet. Ce que vous devez choisir, c’est celui qui est complet en vitamines, minéraux et autres composés importants dont votre corps a besoin pour maintenir une santé optimale. Vous ne voulez pas finir par avoir besoin de prendre trois suppléments de santé différents pour atteindre votre objectif de santé ultime.

Il n’en demeure pas moins que les meilleurs suppléments de santé sont ceux qui ont été produits à partir d’ingrédients naturels et non artificiels.

Vous devez également savoir qu’il existe des suppléments de multivatimines qui ont été testés pour contenir tous les nutriments naturels dans les quantités appropriées énumérées.

Cependant, ils ont tendance à être détruits pendant la digestion, de sorte que pratiquement tous les ingrédients sont gaspillés. Les suppléments de santé qui fournissent des nutriments sous des formes que votre corps peut facilement absorber sont évidemment préférables à ceux qui ne sont pas biodisponibles.

Comme vous pouvez le constater, choisir parmi des centaines de suppléments de santé devrait à nouveau être une décision éclairée.

Cela signifie que la prochaine fois que vous choisirez un supplément multivitaminé dans votre magasin de produits de santé préféré pour améliorer votre santé, assurez-vous d’obtenir le bon rapport qualité-prix en choisissant uniquement le supplément nutritionnel de qualité. Certainement pas quelque chose qui correspond à votre imagination.