Artiste collectionneur - PUA - Article sur la séduction - La méditation peut-elle m'aider à élever des poussins ?
Actualités Rencontre

Artiste collectionneur – PUA – Article sur la séduction – La méditation peut-elle m’aider à élever des poussins ?

Ross Jeffries fait la promotion du yoga et de la méditation depuis des années comme l’un des outils ultimes pour le jeu intérieur et le développement personnel. J’ai décidé de commencer le yoga en me basant sur ses fortes affirmations… et maintenant je suis aussi un ardent défenseur du yoga et de la méditation.

Quelqu’un m’a demandé d’expliquer comment le yoga et la méditation m’ont aidé à me débarrasser de l’anxiété. je vais partager mon expérience; Par souci de simplicité, j’appellerai tout « yoga ». Ce que je fais en fait, c’est environ 15 minutes d’alignement de simples mouvements de yoga avec ma respiration (asanas), suivis de la posture de méditation classique et de la concentration sur ma respiration et d’être présent dans l’instant.

Comment ça aide :

1. Lorsque vous pratiquez le yoga en permanence, vous devenez beaucoup plus conscient de votre conscience. Lorsque vous faites du yoga, vous faites de votre mieux pour concentrer votre attention sur votre respiration et être pleinement présent dans l’instant. Dans la vie de tous les jours, vous commencez à remarquer quand votre attention est pleinement présente et quand elle est « absorbée » par une émotion ou une pensée.

2. Le yoga affaiblit la « prise » des émotions négatives. Les émotions négatives peuvent avoir un effet puissant et fascinant sur la conscience. Avez-vous déjà été pris de mauvaise humeur et vous ne pouvez tout simplement pas vous sortir du funk ? C’est ce que je veux dire par arrêter : vous n’avez pas la possibilité d’arrêter la négativité intérieure parce que vous n’avez pas la clarté intérieure pour reconnaître ce qui motive et fixer vos pensées. Lorsque cette clarté est là, vous reconnaissez un cycle subtil d’émotions qui mène à la pensée, qui mène à l’émotion, qui mène à une autre pensée, etc. Cette reconnaissance vous donne le pouvoir de choisir si vous souhaitez ou non participer aux émotions.

3. Le yoga améliore votre humeur générale. Puisque les émotions négatives n’arrêtent pas votre conscience, vous ne vous laissez pas entraîner par la négativité. Libre de négativité et de schémas de pensée négatifs, la vie est plutôt agréable !

4. Le yoga vous donne une clarté intérieure incroyable. Et pas seulement consciemment : vous remarquerez que votre tête est claire et que la pensée créative circule librement. Je pense que c’est parce que le yoga donne à votre esprit l’espace pour (selon les mots de Shinzen Young) résoudre d’innombrables conflits microscopiques dans notre subconscient. Ayant eu l’expérience de faire du yoga régulièrement, je pense qu’il y a beaucoup de vérité à cela. Vous remarquerez également que parce que vous êtes clair et que vos émotions ne sont pas si « excitantes », vous avez la possibilité de remarquer vos habitudes et schémas négatifs plutôt que de simplement les rejouer automatiquement.

5. Le yoga vous rend plus présent dans l’instant. C’est logique : puisque vous êtes conscient de votre conscience, vous serez naturellement présent dans l’instant, car c’est ce que vous pratiquez en faisant du yoga. La plupart des gens ne sont pas conscients de leur conscience, donc quand quelqu’un fait quelque chose d’inattendu ou d’indésiré, sa conscience coule dans sa tête ou dans la négativité.

6. Le yoga fait que les « mauvaises » émotions se sentent « bien » d’une certaine manière. C’est difficile à expliquer si vous ne l’avez pas vécu, mais je vais essayer de le capturer. Lorsque nous éprouvons une émotion, il y a un flux de sentiments dans notre corps. Il dure pendant une période de temps relativement courte. Mais lorsque nous pensons à ce qui se passe, cela peut augmenter très rapidement la puissance de cette émotion, prolongeant et intensifiant l’émotion. Cela peut se produire par le biais de nos croyances, de nos cadres et de nos interprétations d’une situation. Une personne qualifie les montagnes russes d’effrayantes et terrifiées, une autre les qualifie d’amusantes et d’excitées. Le yoga vous donne la possibilité de vivre simplement, sans étiquette, une émotion pure. Lorsque vous ressentez simplement une émotion (sans la résistance supplémentaire de la pensée), même les « mauvaises » émotions peuvent être « bonnes » … Un peu comme un massage suédois.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la méditation, comment méditer et ses bienfaits, consultez The Science of Enlightenment de Shinzen Young. Sérieusement, si vous l’achetez, vous verrez qu’il vaut son pesant d’or. Si vous étiez coach séduction/rencontres, vous auriez besoin d’écouter ce cours.

J’ai déjà posté sur le yoga et la méditation, mais la plupart des gens semblent penser : a) c’est fruité ou trop nouveau, b) ça a l’air d’être une bonne idée, mais « ils n’ont pas le temps » ou c) c’est ennuyeux.

Et pourtant, ces mêmes personnes recherchent sans cesse la « nouvelle technique de jeu à chaud à l’intérieur » ou la « dernière technique de génération d’états ». Essayer de trouver un « secret » à indice d’octane élevé pour briser une limitation qu’ils ont décidé était réel (énergétiquement, émotionnellement et mentalement).

Mais vraiment, le yoga et la méditation (comme je le vois) sont une participation au naturel. Comme l’ont dit les professeurs de yoga, « C’est une participation à la vie. »

Je pensais à la méditation et à l’exercice ce matin. Je pensais à quel point nos vies modernes sont contre nature quand nous n’avons AUCUNE méditation ou exercice. Pouvez-vous imaginer un homme des cavernes assis au même endroit, toute la journée, sans être présent dans l’instant ? C’est à peu près comme une personne moderne… ajoutez à cela un régime de merde et il n’est pas étonnant que les gens modernes soient si sensibles au malheur, à l’obésité, à la maladie, etc.

J’adorerais si mon journal pouvait inspirer les gens à adopter de bonnes habitudes comme l’exercice et le yoga. Si rien d’autre, pour compléter votre jeu de drague/séduction.

Quelqu’un m’a dit : « C’est bien que le yoga/la méditation vous ait aidé à vous débarrasser de l’anxiété, mais la méditation et/ou le yoga peuvent-ils aider les filles à s’élever ? »

D’après ce que j’ai vu… OUI.

Mais il manque une étape. Disons que quelqu’un m’a demandé : « L’exercice peut-il vous aider à soulever des choses ? » Oui, indirectement. Si vous faites de l’exercice et que vous développez vos muscles, vos muscles aideront à soulever les choses. L’exercice vous donne du muscle, le muscle fait le travail.

De la même manière, le yoga/méditation développera votre capacité à rester présent en interaction. Votre présence sera calme et stable, non agitée ou agitée ou brumeuse et « contrôlée ». Et en raison de sa présence renforcée, il sera beaucoup plus attrayant pour les femmes.

Je peux dire à tout le monde que lorsque je fais du yoga quotidiennement, je reçois beaucoup plus d’attention positive de la part des femmes. Mais au-delà de cela… toute mon expérience de vie s’intensifie et s’améliore.